Следующее письмо от девушки. Кстати, раньше (20 лет назад) я тоже работала в в сми и мне было тяжело выходить на многочисленную аудиторию. Мне знакомо, что вы чувствуете. Вы в большом напряжении, как только сможете проработать это, по-другому будете относиться к ситуациям и к людям, с другим настроем. Все это можно убрать, снизить напряжение и повысить уверенность. По времени от 1 сессии до 10, нужно продиагностировать. Кстати, здесь не работает "клин клином", вы себя будете все время загонять в стресс. Мне понадобилось 2 сессии с ЭОТ терапевтом (этот метод я кстати использую в своей работе).