​​#статьи ЧТО ЗНАЧИТ ЗАБОТА О СЕБЕ? Это не всегда новое платье и поход к косметологу. Иногда забота о себе выглядит не так как хотелось бы. Что это? 👉Ну, например, «попотеть» в тренажёрном зале, сказать неприятные слова своему знакомому, который постоянно нарушает границы, о том, что больше не хочешь с ним общаться. 👉Не соответствовать идеальной картинке, к которой стремишься, а делать то, что тебе по душе. 👉Отключить телефон и не мониторить ужасные новости, когда у тебя итак невроз или депрессия. 👉Забота о себе, это не шоколадка чтобы унять свою боль, это выстроить жизнь именно так, чтобы уметь успешно решать сложности, а не убегать от них. 👉Это не забыться за бокальчиком вина, а честно посмотреть в глаза неудачам и принять ответственность за свои решения и за сое будущее. 👉Это уметь отпускать. 👉Это не копировать других. 👉Это принять тот факт, что можешь совершать ошибки и что невозможно нравиться всем вокруг. 👉Это не наплевать на себя, если тебе трудно уже несколько месяцев/лет, а пойти и решить эту проблему со специалистом. 👉Это не думать что все решиться само. Само может только протухнуть. 👉Не нужно себя пытаться исправить, потому что (надо быть как все, потому что так надо кому-то, потому что другим/ой меня не полюбят, рекламой навеяно) ❤️ ПУСТЬ «ШОКОЛАДКА» БУДЕТ УДОВОЛЬСТВИЕМ, А НЕ ПОБЕГОМ ОТ РЕАЛЬНОСТИ!