Дальше по теме #японияпсихов я расскажу про, как по мне, чисто японское явление, которое носит название "каунселинг". По сути это очень похоже на разговоры с психологом или терапевтом.

Для начала стоит ещё раз обозначить, что психиатр входит в систему обязательного мед. страхования, а значит, надо платить лишь 30% суммы за приём и за лекарства. В случае с каунселингом такого нет, значит, это очень дорого. Один приём стоит от $50 до бесконечности, в то время как приём психиатра — $10.

Причин не включения каунселинга в страховую систему много, но самая главная: нет никакого государственного удостоверения на возможность проводить каунселинг. Формально, этим может заниматься любой человек с улицы. КРоме того: неизученность эффективности терапии, нехватка бюджетов, доказанная эффективность фармы против терапии.

Конечно, существуют системы сарафанного радио, поэтому человек с улицы каунселингом не занимается. Обычно это выпускник с major в психологии, дополнительно прошедший кучу тренингов по анализу личности и прочему.

Итак, чтобы стать психологом в Японии, нужно потратить невероятно много денег. Но при этом ты оказываешься на обратной стороне системы, в тебе сомневаются клиенты, им не понятно, за что они платят деньги.

Если вы немного увлекаетесь темой психологии, депрессий и прочего дерьма, вы понимаете, что настоящий результатов проще всего добиться через сочетание таблеток и терапии. В Японии есть клиники, которые предлагают такое замечательное сочетание. Однако, это встанет в копеечку.

И последняя категория — зарубежные специалисты. В основном они нацелены на экспатов. Знаю одну русскую психологиню в Токио (к сожалению, у нас слишком разный внутренний мир), много американцев, но они берут по американскому ценнику.

В обеих компаниях, где я работала, был заключён договор с каунселинг-компанией, в которую можно обратиться в любое время за счёт компании: по телефону, эл. почте или лично. Я обращалась трижды, все три приёма были ни о чём. Мой любимый пример, которым я описываю друзьям японский каунселинг:
– Мне трудно заводить отношения на работе, я чувствую пропасть, меня не понимают... Недавно я взяла с собой на обед яблоко, начала его есть, все начали ржать и говорить, что я дикая, т.к. яблоко было не порезано.
– Ну так ты бери с собой мандаринки или бананы!

В общем, продолжаю ходить к психиатру по страховке и общаться с психотерапевтом по скайпу.