Я говорю о расставании с Инстаграмом с таким восторгом, как будто я бросила курить или слезла с наркотиков похлеще (если бы я этим страдала, конечно же). Как бы глупо это ни звучало, но Инстаграм для меня и правда был иглой информации, с которой я и не думала слезать. У меня были страхи, связанные с отказом от Инстаграм, так как любые перемены пугают, но у этой истории счастливый конец. FOMO (fear of missing out) — страх упущенной выгоды Я замечала за собой этот страх, даже когда круглосуточно сидела в интернете. Мне хотелось объять необъятное. Я думала, что сойду с ума от незнания, что же там происходит в мире и у блогеров, к которым я привыкла как к соседям. Вдруг я пропущу интересный вебинар, не узнаю о крутых книгах и т.д. Каково было мое удивление, когда, зайдя с утра в Инстаграм, я поняла, что мне неинтересно наверстывать упущенную информацию. Я бегло пробежала глазами по постам (а их в современном инстаграм кот наплакал) и промотала сторис, ни во что не вглядываясь. Моя жизнь не стала хуже, когда я пропустила, кто какой курс запустил, куда съездил, что купил и прочитал. И самое главное, я поняла, что мне все это неинтересно. Нужную информацию я всегда смогу найти в подходящий момент, а остальное лишнее. Страх отупеть Культ саморазвития как прекрасен, так и ужасен. Я боялась, что без той самой пользы из всех углов, я отупею. Я не редко делилась чем-то, что узнала из Инстаграм. В одном из постов я упоминала, что мне до сих пор кажется, что я в 16 — это лучшая версия меня. Тогда я не знала о существовании блогеров и листала ленту только ВК, которая была вполне безобидной в плане информации. В 16 я была интеллектуалка с томом Толстого в руках и бешеным желанием познавать мир. Стоило мне отказаться от Инстаграм и через пару дней я снова почувствовала себя такой. Я давно планировала вспомнить английский, который был на гордом B2 уже в 14 лет, но без практики начал забываться. И сейчас я каждый день занимаюсь лексикой и грамматикой, смотрю сериал и читаю книги в оригинале. И даже снова захотелось почитать классику. Так, из родительского дома ко мне перекочевал Толстой, а с полки на прикроватную тумбочку переехал Чехов. Хаотичное потребление рандомной информации не делало меня умнее, а создавало видимость. Я знаю, где найти крутого психолога, у кого смотреть обзоры на секс игрушки, а чьи сторис просто эстетическое удовольствие, но все это не нужно мне каждый день. Я думала, почему телеграм не оказывает на меня столь негативного влияния. Оказалось, что дело не только в отсутствии эффекта присутствия (простите за эту фразу!), как будто каждый блогер твой друг. Причина еще и в банальном отсутствии ленты, когда контент воспроизводится автоматически. Я подписана не на один десяток каналов, но когда я захожу в телеграм у меня есть выбор — открыть пост или нет. Страх столкнуться с пустотой У моего эксперимента есть цель — отбросить все лишнее и встретиться с собой. И больше всего я боялась, что ничего в себе не найду. Как будто я пустое место, а иллюзию меня создает шум вокруг. Я настолько погрузилась в контент, что перестала понимать, где мои истинные желания, а где навязанные другими. Я смотрела, как круто быть блогером/дизайнером/фрилансером и хотела того же. Закрыв Инстаграм, я боялась узнать, что я ничего не хочу и ничего из себя не представляю. И этот страх не оправдался. Я давно не ощущала такого удовольствия от времени с собой. О том, как много общего у соцсетей и наркотиков и как отказ от них меняет жизнь, расскажу в следующем посте. Я долго верила, что максимально экологично использую интернет, но незаметно перешла эту черту. Пришло время вернуться к истокам — миру, где информация не сочится из всех щелей и где ее надо искать самостоятельно