📖 Классика против популярной психологии Исследование в Ливерпуле показало, что именно классическая литература, а не мотивационные книги по психологии помогают повысить эффективность работы мозга и качество жизни. Эксперты советуют людям, страдающим от депрессии, хронических заболеваний и даже деменции отказаться от книг из серии “Помоги себе сам” в пользу произведений Чарльза Диккенса, Льва Толстого или Джейн Остин. Именно классическая литература позволит им почувствовать себя более живыми, чего невозможно достигнуть мотивационными книгами. Процесс чтения популярной психологии происходит быстро и почти автоматически, поскольку люди ищут здесь просто информацию, тогда как чтение художественной литературы подразумевает более сложные процессы, а также более эффективное вовлечение в происходящее на страницах. Литература