Творческие блоки. Эпизод 6 «Перфекционизм» #творческиеблоки #голосовойэфир Выкладываем запись эфира от 23.08: Настя Дьяченко и Уна Харт поговорили на тему «Перфекционизм» Таймкоды к эфиру: до 04:14 Что такое перфекционизм? 04:14 Как он проявляется? 07:55 Перфекционизм и писательство: как правильно оценивать свой текст 10:19 Как перфекционизм может и помогать, и мешать работе? История из практики Уны 11:50 Истории из практики Насти: литтренерство и коучинг 15:26 Иллюзия перфекционизма. Личная история Уны 18:19 Интерпретации перфекционизма (все субъективно) 19:25 Минусы перфекционизма. Личная история Насти 20:50 Когда перфекционизм — хорошо, а когда — плохо? 22:04 Перфекционизм «вовнутрь» — токсичный перфекционизм 22:45 Инструмент борьбы с токсичным перфекционизмом 24:35 Самая распространенная причина перфекционизма 25:46 Лайфхак: отделяйте себя от своего результата. Вы — больше чем ваша работа или проект 26:24 Прием «Чьими глазами ты смотришь на свою работу?» 28:08 Личная история Уны 30:23 Диссоциация. Как оценить свой текст объективнее? 31:33 Короткая практика от Насти Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире! ❤️ Приглашаем в комментариях обсудить эту животрепещущую тему: считаете ли вы себя перфекционистом? Он вам помогает или мешает? Как вы боретесь с этим супербоссом? 📻⬇️