Я живу на море. Точнее будет сказать, я живу напротив пляжа⛱, поэтому каждое утро я вижу счастливых людей, которые заполняют этот пляж. А мне надо работать. Много и упорно, потому что так правильно! Нельзя же 3 месяца отдыхать, как они - эти люди на пляже🤦‍♀️ А почему нельзя? Ну, потому что нас учили про 8-часовой рабочий день с переработками и отпуск 2 раза в год на 2 недели, а не про пляж. Подумаешь, работаю онлайн - правила для всех одни! Так я думала в прошлом году, пока не узнала, что если я хочу работать эффективно, я должна отдыхать столько же, сколько работаю. Потому что только отдых (я про это уже писала➡️ читать) провоцирует наш мозг на быструю и эффективную работу. А еще больше работы его отключает! Кто сказал, что я не могу спуститься на свой пляж на один час и не полежать с интересной книжкой вместо того, чтобы сразу после коуч-сессии продолжать сидеть за компьютером, чтобы срочно закончить еще одну лекцию для миникурса. Так не работает! А вот после часового отдыха на пляже - работает! И лекция дописывается за час легко и спокойно. Но я не буду сейчас рассказывать про свой идеальный рабочий день, распорядок дня и тп, потому что всё индивидуально. Я хочу поделиться с вами книгой, в которой очень хорошо рассказано о том, зачем надо отдыхать, как надо отдыхать и что будет, если этого не делать. Поэтому, если вы вдруг забыли старую добрую и мудрую истину: Лошадь работала больше всех, но председателем так и не стала - очень рекомендую прочитать! ⬇️⬇️⬇️