•Практикующий сертифицированный психолог
•Гештальт-терапевт
•Сертифицированный расстановщик
•Эксперт в области отношений
•Директор и основатель ПЦ «Школа жизни и отношений» и директор ООО «Академия образования и бизнеса».
Девочки, всем доброго вечера! 🌞🌹❤️
У всех хозяек борщ получается разный, даже если они готовят по одному рецепту.
Я люблю готовить вкусно и быстро, поэтому все максимально упрощаю.
Я постоянно ищу новые вкусы и сочетания. Для меня готовка еды - это творчество.
Итак, мой рецепт борща и секретики.
Борщ у меня вегетарианский, но имеет насыщенный вкус и яркий цвет.
Я люблю готовить в мультиварке, но можно использовать кастрюлю с толстым дном. При жарке использую масло Гхи, так как в нем не выделяются клнцерогены. Обожаю в супах кислый гранатовый соус, он придаёт пикантность и нежную кислинку.
Ингредиенты:
1. Лук - 1шт средняя
2. Морковь - 1шт средняя
3. Стебли сельдерея - равное кол-во с морковью
4. Свекла - 1 шт большая или 2 шт средние. Свекла в 2-2,5 раза больше чем моркови.
5. Картофель - 1 шт средняя
6. Красная фасоль консерв-я - 0,5 банки
7. Пекинская капуста или салат айсберг - 0,5 среднего кочана, можно чуть меньше.
7. Помидор или томат. Паста 1 ст.ложка
8. Зелень - свежие укроп и петрушка или сухая зелень по вкусу.
9. Аджика или специи по вкусу
10. Масло Гхи
11. Лавровый лист
12. Гранатовый соус или лимон
Как я уже сказала, я люблю все упрощать, поэтому пассирую овощи прямо в мультиварке.
1. Растапливаем масло Гхи, добавляем семена тмина, фенхеля, кориандра по вкусу.
2. Обжариваем лук, морковь, сельдерей и в конце добавляем помидор или ложку томатной пасты, аджика или другие специи. Даём пропитаться.
3. Пока овощи пассируются, шинкуем свеклу(я люблю вручную, но можно на терке).
Маринуем с ложкой сахара (фруктозы) и гранатовым соусом или лимоном. Свекла должна настояться.
4. Добавляем в кастрюлю капусту, картофель, соль, лавровый лист и свеклу и зелень (можно свежий укроп с петрушкой или сухую зелень). Заливаем кипятком.
5. В мультиварке все тушится 30 минут, борщ готов.
Свекла в борще с готовностью альденте, а пекинская капуста или салат айсберг дают более нежный вкус и не перебивают свеклу.
Приятного вам аппетита 🌹