Доброго замечательного утра, мои дорогие❤️ Сегодня немного расскажу о своём рационе. Буду снимать и выкладывать. Утро я начинаю с трёх стаканов горячей воды, чаще всего с куркумой. Можно также пить воду с лимоном/мятой/другими ингредиентами, на усмотрение каждого. Утром нам необходимо вылить 750 мл воды.