Приучаю себя к кардио. Я люблю тренировки силовые. Кардио-нет. Бросила вызов себе. )) Теперь буду привыкать. Знаю,что комбо кардио и силовые дает прекрасный эффект. А вы что больше любите ? Кардио или силовые ?