А вы знали, что в нашем проекте есть целое направление по осознанности и медитации?
⠀
🔷 Здесь разные программы под разные запросы — от почитать и посмотреть (инструкция и вебинар) до начать и практиковать (мини-курс и большой курс).
⠀
Целых 4 уровня дзена 😉. Все под моим шефством (Светлана Покревская) — это моя любимая сфера. Выбирайте то, что для вас сейчас актуальнее всего, и поехали!
⠀
1️⃣ БЕСПЛАТНАЯ PDF-ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ «КАК МЕДИТИРОВАТЬ»
⠀
Пошаговый чек-лист для тех, кто хочет узнать о правильной технике медитации. Скачиваете, читаете и можете приступать к практике. Легко, быстро и полезно.
⠀
💰 Цена — бесплатно
〰️ Ссылка https://is.gd/hpgTrg
⠀
2️⃣ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «ПОЧЕМУ ВСЕМ НАДО НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС» (В ЗАПИСИ)
⠀
Этот вебинар — просто хит! Невероятно полезный и вдохновляющий. Посмотрите его и узнаете: как работает медитация на уровне тела, мозга, эмоций? Что изменится лично для вас, если вы начнете медитировать регулярно? Какие ошибки делает большинство начинающих? И многое другое
⠀
💰 Цена — бесплатно
〰️ Ссылка https://is.gd/ZlLeJH
⠀
3️⃣ МИНИ-КУРС «З ШАГА К ОСОЗНАННОСТИ, СПОКОЙСТВИЮ И КОНЦЕНТРАЦИИ»
⠀
Для тех, кто готов практиковать! Мини-дзен — базовый курс, рассчитан на неделю. Внутри три видео-урока, ваш личный куратор и домашние задания. Идеален для тех, у кого мало времени и кто хочет больше осознанности в жизни.
⠀
💰Цена — 690 руб.
〰️ Ссылка https://is.gd/yNrYDh
⏱ Начало — каждый понедельник (то есть, прямо сегодня — записывайтесь!)
⠀
4️⃣ 30-ДНЕВНЫЙ КУРС «LIFE ZEN»
⠀
Мой любимый и самый главный. Именно он творит основную перемену и помогает перейти от стресса, расшатанных эмоций и состояния «ничего не успеваю» к осознанности, концентрации и жизни в моменте.
⠀
Курс дольше и дороже, но он создан для тех, кто уже готов к полному погружению. Для трансформации нужно время, усилия и готовность действовать, и я даю все необходимые инструменты: практики осознанности, медитация, эмоциональный интеллект, концентрация, глубокая работа, ненасильственное общение — вот только часть тем, которые мы рассматриваем внутри курса.
⠀
💰Цена — от 8900 руб.
〰️ Ссылка https://is.gd/hZ7Hp0
⏱ Начало — 4 февраля
⠀
Нашли вариант для себя? Жмите ❤️ если полезно