📝ЛЮБИ СЕБЯ, ЗАБЕЙ НА ВСЕХ

"А многим из вас вообще приходила в голову мысль о том, как много мы потребляем ресурсов и как много отдаем взамен? Под ресурсами я имею ввиду все: и воду, и энергию, деньги, и поддержку друзей, даже удачу. Верю в круговорот энергий в природе. Я вот много потребляю! Все, что ко мне приходит — радостно потребляю." - сегодня в #LD_blog провокационная статья от #СветланаПокревская

📝КАК СОХРАНИТЬ БАЛАНС И НЕ ПРОВАЛИВАТЬСЯ В ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ «ЯМЫ»?

Это, наверное, самый насущный вопрос на подходящем сейчас к концу курсе "Как изменить жизнь: действуй!". То, насколько важно отслеживать и поддерживать свой энергетический баланс стало для многих участниц настоящим открытием. Думаем, и всем остальным было бы полезно задуматься о этом, поэтому вашему вниманию - статья в #LD_blog нашей выпускницы Людмилы Ставецкой о ее опыте "властвовать над хаосом".

📝ГДЕ НАЙТИ СВОЕ РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ: 4 ПРОСТЫХ СПОСОБА

Бывает так, что совершенно опускаются руки. Всю неделю ждешь выходных, а когда выходные наконец-то пришли, то силы окончательно покидают. Хочется просто смотреть в монитор и листать ленту с котиками. Закутаться в плед, есть вредную еду и плакать. Фоном в голове звучит лишь одна лишь мысль: «Почему у меня ничего не получается?». И сил нет даже на то, чтобы разозлиться, поднять себя с кровати и выйти на улицу.
Что с этим делать? В статье - несколько способов, как выйти из негативного состояния и набраться сил для новых свершений.

📝ДЕЙСТВУЙ КАК НИНДЗЯ: ПЯТЬ УРОКОВ СЧАСТЬЯ ОТ ЯПОНСКИХ МУДРЕЦОВ

Как обрести мудрость и храбрость японского ниндзя, не выходя на татами? Сегодня для вас несколько отличных притч из книга Эвы Сандоваль «Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы». Сандоваль более 20 лет практикует ниндзюцу и уверена, что философия ниндзя может облегчить жизнь любого из нас: «ниндзя развивает свою внутреннюю силу, принимает ответственность за собственный выбор, уважает жизнь и находится в мире с собой и другими». Читаем и берем на вооружение 😉!

📝ГАДКИЙ УТЕНОК: КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ СЕБЯ

В жизни человека очень много «НЕ»: не стану богатым, не буду выглядеть как голливудская звезда, не выйду замуж за сына маминой подруги... В итоге мы оказываемся в ловушке ложных целей и ожиданий. Как выйти из этой ситуации? Ответ и прост и сложен одновременно: нужно принять себя.

📝ОТКУДА БЕРЕТСЯ СТРАХ ОБЩЕНИЯ И КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ?

«Да он у нас стеснительный. Ничего страшного, перерастет. Это просто надо побороть». Родители считают, что стеснительность присуща только детям, а уже в подростковом возрасте следует быть раскрепощеннее и смелее. Тем не менее, до 45 % взрослых признаются, что им тяжело общаться, а около 7 % испытывают в связи с этим серьезные проблемы, вплоть до депрессии😱.
Статья о страхе общения и, главное, основные стратегии преодоления робости😉!