Для меня эта тема стала актуальной в последние годы, хотя раньше я всегда была уверенной в себе благодаря воспитанию в семье и вдохновляющим фильмам и книгам. Но, в последнее время, моя самооценка стала более шаткой, и показатель нейротизма (чувствительности) вырос, и я стала пассивно искать информацию о повышении самооценки в разговорах с психологами и видео лекциях. В этой статье я собрала все полученные инсайты по этой теме. Формирование самооценки Есть много факторов, которые влияют на становление самооценки: тревожный характер (высокий нейротизм), воспитание родителей и их отношение к себе и вам, образование и потребляемый контент в детстве и подростковом возрасте. Родители, особенно в возрасте ребенка от 3 до 6 лет, должны давать ему много настоящих позитивных оценок, отражающих его истинную аутентичность. На этом этапе развития психики, это показывает ребенку подлинную заинтересованность со стороны родителей. Самооценка больше всего зависит от того, как к нам относятся наши бл
