Способы определения своих сильных сторон Я влюблена в самопознание. Оно сильно улучшило моё качество жизни и удовлетворенность от неё за последние годы. Я уже попробовала множество методов понимания себя и выявления своих сильных и слабых сторон. Сегодня хочу поделиться лучшими способами из научнопризнанных: • Тест Майерс-Бриггс (MBTI). Самый легкий способ — этот онлайн-тест. Он основан на базе идей Карла Юнга и позволяет выявить ваш тип личности из 16 типов в зависимости от сочетания 4-х черт. Тестирование бесплатно и занимает до 12 минут. Есть версия на русском языке. • Тест CliftonStrenghts. Это тестирование позволяет определить свои сильные и слабые стороны. Оно было разработано институтом Gallup и очень популярно среди топ-менеджеров и предпринимателей. Прохождение теста платное (20-50$) и занимает около часа. После тестирования помимо результатов, вам также дают доступ к интерактивным упражнениям для применения своих сильных сторон в жизни. • Консультация с карьерным психологом. Карьерный психолог отличается от обычного тем, что разбирается в рынке труда, помогает найти любимое дело, разработать карьерный маршрут и понять, как использовать свои сильные стороны для достижения профессиональных целей. Перед консультацией тоже нужно пройти несколько тестов. Стоимость встречи 2000-2500 руб. В зависимости от глубины запроса, может потребоваться от 1 до 5 встреч. Можно пройти её в Совместно — у нас классный психолог, я сама брала у неё консультацию (запись тут). • Самостоятельная рефлексия. Можно также попробовать понять себя самостоятельно. Для выявления сильных сторон, нужно вспомнить: как вы себя вели в сложных ситуациях, какие качества вам помогали достигать успеха, про какие качества вам чаще всего говорят комплименты, что у вас получается лучше, чем у других. Полезно также задать эти вопросы своим близким — они могут указать на что-то, что вы не замечаете в себе. Мне всегда нравится комбинировать разные инструменты, поэтому я использую все вышеперечисленные способы. Я прохожу их регулярно, раз в год, чтобы отмечать изменения в себе. Поделитесь другими способами, если знаете! 🔎