До того, как я сделала систему управления питанием, мы с мужем каждый раз тратили в магазине больше разумного, покупая всё, что нравится. А затем, не знали, что приготовить из того, что купили. Приходилось докупать нужные в рецептах ингредиенты, а то, что было купленно изначально, портилось и часто выбрасывалось. Теперь же я планирую меню на неделю с чёткими рецептами, закупаюсь только нужными (ну, почти) продуктами и всегда знаю, что буду готовить. Когда я начала жить одна, я была шокирована тем, сколько времени и сил занимает приготовление еды. Особенно качественной еды, без заморозок и повторных разогревов. Готовить три раза в день, семь дней в неделю — это на самом деле сложно. Среди остальных бытовых задач, планирование и приготовление еды занимает больше всего времени. В среднем, в неделю я трачу на планирование и приготовление еды около 7 часов времени. Также, мой муж тратит ещё часа полтора в неделю на покупку продуктов. Мы пробовали заказывать доставку готовой домашней еды,
