Чтобы бросить курить есть несколько способов : 1. Работа со своими темами (а из куча как вы понимаете) 2. Осознание ценности своей жизни 3. Работа с интеграцией рефлексов рук (пример проверки: если едите за рулём поверните на ходу голову в окно. Если вместе с головой ушли руки, то рефлекс не интегрирован. Ещё один пример: когда красите ресницы открывается рот. Рефлекс не интегрирован. Что-то делаете руками и чувствуете как рот открывается от старания . Рефлекс не интегрирован) Итог - курение, тяга засунуть что-то в рот (еда в том числе) , конФетка, ручку пооблизывать, карандаш погрызть , ногти и тд