🍌 Чиа-пудинг с бананом
Вместо сахара в этом десерте — финики. А приятный аромат ему добавляют корица и ваниль.
📝 Ингредиенты
Кокосовое молоко — 380 г
Бананы — 2 штуки
Финики — 4–5 штук
Ванильный экстракт — 1 ст. ложка
Молотая корица — 2 ч. ложки
Соль — ¼ ч. ложки
Семена чиа — ¼ стакана
👨🍳 Приготовление
1․ Взбейте в блендере молоко, 1 банан, финики, ваниль, корицу и соль. Добавьте семена чиа и перемешайте.
2․ Разложите по бокалам, креманкам или другим ёмкостям. Уберите в холодильник на 4–8 часов. Чем дольше стоит пудинг, тем гуще он получится.
3․ При подаче украсьте десерт кусочками банана.
https://lh.su/238j
#десерты_lh_eda