🥦 Салат с брокколи и яблоками
Этот простой салат с йогуртовой заправкой наполнен яркими вкусами.
📝 Ингредиенты
Брокколи — 600 г
Яблоки — 2 штуки
Фиолетовый лук — ½ штуки
Морковь — 1 штука
Грецкие орехи — 70–80 г
Греческий йогурт — 100 г
Лёгкий майонез — 100 г
Свежевыжатый лимонный сок — 2 ст. ложки
Вяленая клюква — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
👨🍳 Приготовление
1․ Брокколи отварите за 2–3 минуты. Остудите. Крупные соцветия разделите на несколько частей.
2․ Яблоки нарежьте средними кусочками, лук — мелкими. Морковь натрите на тёрке для моркови по-корейски или нарежьте соломкой. Орехи нарубите ножом.
3․ Йогурт смешайте с майонезом и лимонным соком.
4․ Сложите в миску овощи, фрукты, орехи и клюкву. Добавьте немного риса, если хотите более сытный салат. Посолите и поперчите.
5․ Добавьте йогуртовый соус и перемешайте.
https://lh.su/22pe
#салаты_lh_eda