🍴 Фалафель из фасоли
Чтобы не тратить время на приготовление нута, попробуйте сделать ближневосточную закуску из консервированной фасоли по этому простому рецепту.
📝 Ингредиенты
Репчатый лук — ½ штуки
Чеснок — 1 зубчик
Кинза — 5–6 веточек
Консервированная фасоль — 400 г
Молотые семена льна — 2 ч. ложки
Молотая зира — 2 ч. ложки
Молотый кориандр — 1 ч. ложка
Хлопья чили — по вкусу
Соль — по вкусу
Молотый чёрный перец — по вкусу
Мука — 3 ст. ложки
Растительное масло — 4–5 ст. ложек
👨🍳 Приготовление
1․ Мелко нарежьте лук, чеснок и кинзу. Фасоль промойте холодной водой. Вес фасоли указан без жидкости.
2․ Соедините фасоль, овощи, кинзу, семена льна и специи. Измельчите блендером до однородности.
3․ Всыпьте муку, тщательно перемешайте. Уберите массу на 30 минут в холодильник.
4․ Скатайте из неё небольшие одинаковые шарики. Обжарьте их со всех сторон на разогретом растительном масле до коричневого цвета.
https://lh.su/21v8
#закуски_lh_eda