🍌 Веганские сырники из тофу с бананом
Растительные сырники по этому рецепту получатся румяными и нежными. Подавайте их с любимыми фруктами и сиропами.
📝 Ингредиенты
Тофу — 350 г
Банан — 1 штука
Растительное молоко — 50 мл
Сахар — по вкусу
Рисовая мука — 60 г + для панировки
Растительное масло — 1 ч. ложка
👨🍳 Приготовление
1․ Крупно нарежьте тофу и банан. Измельчите блендером до однородности с молоком и сахаром.
2․ Всыпьте к смеси муку, хорошо перемешайте. Влажными руками сформируйте сырники, с обеих сторон слегка присыпьте их мукой.
Рисовую муку можно заменить овсяной, цельнозерновой или обычной пшеничной.
3․ Сковороду смажьте растительным маслом. Обжаривайте сырники на небольшом огне под крышкой по 3–4 минуты с каждой стороны.
https://lh.su/1usa