🔥 Шашлычки из курицы и тыквы в духовке
Отличное сочетание нежного филе, сладковатой тыквы и маринада на основе соевого соуса.
📝 Ингредиенты
Тыква — 500 г (вес в очищенном виде)
Филе куриной грудки — 500 г
Растительное масло — 5–6 ст. ложек
Мёд — 1 ст. ложка
Соевый соус — 2 ст. ложки
👨🍳 Приготовление
1․ Нарежьте тыкву и курицу средними кусочками.
Если боитесь, что тыква не пропечётся, можно предварительно опустить кусочки в кипящую воду на несколько минут.
2․ Смешайте в миске масло, мёд и соевый соус. Если хотите, добавьте сушёные травы или другие приправы.
3․ Выложите в маринад курицу и тыкву, тщательно перемешайте. Оставьте на полчаса.
4․ В это время замочите деревянные шпажки в воде.
5․ Насадите кусочки филе и тыквы на шпажки, чередуя друг с другом.
6․ Поместите на форму так, чтобы шашлычки висели, как на мангале. Полейте маринадом.
7․ Отправьте в духовку, разогретую до 180 °C, примерно на 30 минут или меньше. Периодически переворачивайте.
https://lh.su/1o3l