Обложка канала

Время есть

19188 @lh_eda

Собираем проверенные рецепты вкусных блюд: https://lifehacker.ru/recipes/

Время есть

4 года назад
Открыть в
🍅 Филе пангасиуса, запечённое с сыром и помидорами в духовке С сочными овощами и под сырной корочкой рыбное филе получается по-настоящему вкусным. 📝 Ингредиенты Филе пангасиуса — 1 штука Лимон — ⅓ штуки Помидор — 1 штука Сыр — 70–80 г Зелень — несколько веточек Соль — по вкусу Перец чёрный молотый — по вкусу Растительное масло — ½ ч. ложки Кунжут — по вкусу 👨‍🍳 Приготовление 1․ Рыбу нарежьте на порционные кусочки. Сбрызните соком из лимона и оставьте на 10 минут. 2․ Помидор нарежьте кружочками. Сыр натрите на тёрке и смешайте с мелко нарубленной зеленью. 3․ Рыбу слегка посолите, поперчите и выложите на смазанный маслом противень. Сверху на каждый добавьте по кусочку помидора, посыпьте сыром и кунжутом. 4․ Запекайте рыбу в духовке примерно 20–25 минут при температуре 200 °С. https://lh.su/1ml1