Жареная рыба с соусом песто
С добавлением соуса из шпината обычное блюдо становится более вкусным и изысканным.
📝 Ингредиенты
Филе белой рыбы — 600–800 г
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — ½ ч. ложки
Лимон — 1 ½ штуки
Пармезан — 30 г
Грецкие орехи — 30–40 г
Чеснок — 3 зубчика
Хлопья красного перца — ¼ ч. ложки
Оливковое масло — 60–80 мл
Шпинат — 70 г
Зелёный базилик — несколько веточек
👨🍳 Приготовление
1․ Рыбу разрежьте на порционные кусочки. Посолите, поперчите, сбрызните соком половины лимона и оставьте на 15–20 минут.
2․ С целого лимона снимите цедру. Из мякоти выжмите столовую ложку сока. Сыр натрите на мелкой тёрке.
3․ Сложите в чашу блендера орехи, чеснок, сыр, перец, цедру, сок и масло. Измельчите, чтобы получились кашица.
4․Добавьте шпинат, базилик и соль. Взбейте ещё раз.
5․ В сковороде разогрейте масло. Аккуратно выложите туда рыбу и обжаривайте по 3–4 минуты с каждой стороны.
6․ Готовую рыбу выложите на тарелку и полейте соусом песто.
https://lh.su/1eq2