Обложка канала

Время есть

19188 @lh_eda

Собираем проверенные рецепты вкусных блюд: https://lifehacker.ru/recipes/

Время есть

4 года назад
Открыть в
🥗 Тёплый салат с курицей, редиской, помидорами и огурцами Сочные кусочки жареного мяса, обилие овощей и зелени. Что ещё нужно для идеального лёгкого перекуса? 📝 Ингредиенты Редис — 150 г Помидоры — 2–3 штуки Свежие огурцы — 2 штуки Микс листовой зелени для салата — 70–80 г Соль — по вкусу Перец чёрный молотый — по вкусу Растительное масло — по вкусу Филе куриной грудки — 1 штука Паприка — ⅓ ч. ложки Приправа для курицы — ⅓ ч. ложки 👨‍🍳 Приготовление 1․ Крупно нарежьте редис, помидоры, огурцы и зелень. 2․ Сложите всё в миску. Посолите, поперчите, полейте маслом и перемешайте. 3․ Куриное филе заверните в плёнку или пакет и слегка отбейте. Со всех сторон натрите солью, чёрным перцем, паприкой и приправой. 4․ В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжаривайте филе примерно по 4 минуты с каждой стороны, чтобы оно хорошо подрумянилось снаружи и сохранило сочность внутри. 5․ Нарежьте курицу кусочками и добавьте в салат. Сразу же подавайте к столу. https://lh.su/1ba5