Обложка канала

Елена Лобачевская

Меня зовут Лена, я психолог-нутрициолог, эксперт по пищевому поведению, тренер по фитнесу Хочешь перевернуть качество жизни на 180° — тебе сюда

Елена Лобачевская

4 года назад
Открыть в
Всем привет! Вчера получила отзыв после консультации и решила разобрать этот вопрос с вами: запрос на консультацию был разобраться с перееданиями, которые граничат с приступами булимии - настолько они сильные, что иногда приходится вызывать рвоту для очищения Так же одной из проблем был недосып, плохое качество сна и периодическая бессонница ⁉️Вы знали, что недосып на 40% увеличивает аппетит и усиливает тягу к сладкой еде и газированным напиткам?