Наша постсоветская воспитательная система строилась на том, что отстаивать свои границы — это плохо. А лучшее воздействие на ребенка — это манипуляции на чувстве вины и стыда (я знаю, меня так воспитывали) Наши границы начинаются с нашего тела. Это первое, что мы чувствуем и осознаем, будучи еще детьми! Если в детстве присутствовало физическое насилие: телесные наказания, физическое принуждение к тому, что не нравится, запирание где либо, прикосновения без разрешения, грубое вторжение в личное пространство, отсутствие его в принципе… Психологическое насилие: устыжение, унижение, крики, оскорбления, проклятья, угрозы, перебивание, ложь, обман, допрос, оскорбительные шутки и насмешки, вопросы, обвинения, осуждения, критика… То абсолютно нормально, что сейчас, вам сложно говорить нет, вам проще терпеть, и делать то, что вам не нравится из страха реакции другого человека… Нарушение границ — это потеря контроля над собственным телом, выбором, свободой, мыслями и проявлением себя