Как убрать спазм мышц шеи за 5 минут - #урок Максима Бондаря В этом уроке врач-физиотерапевт показывает шесть упражнений, которые помогут вам устранить спазмы в шее. Смотреть лекцию: https://youtu.be/wZVIh2xQCDc