Как перестать думать, запариваться, загоняться — #урок от CleverMind Из урока вы узнаете о четырёх техниках биохакинга, которые помогут меньше переживать по пустякам, снизить тревогу, общий стресс и прояснить голову. Вы поймёте, как работать со сменой деятельности, физической активностью, мелатонином и переключением внимания. Смотреть урок: https://youtu.be/LR4UvYhUu1c