Связки и сухожилия. как ты их гробишь на каждой тренировке - #урок Романа Овчарова Связки и сухожилия - очень важные компоненты здоровья и результата в тренинге. Этот урок о важности и адекватности того, какие упражнения вы используете на тренировках, а самое главное - как. Смотреть урок: https://youtu.be/-Fk1sNjnnCo