Как научиться медитировать — #урок Арсения Кима В этом уроке вы узнаете, как правильно медитировать. За 5 минут вы сможете освоить эффективную технику медитации, правила её выполнения и узнаете о том, как сохранить результат в долгосрочной перспективе. Смотреть урок: https://youtu.be/eSzUNyWh0zg