У вас возникало чувство опустошенности после достижения важной цели? Казалось бы, завершенный проект – лучшее время для эйфории, но внутри вас абсолютная пустота. Это происходит, потому что ни одна цель и ни одно знание сами по себе не сделают вас счастливыми.

Именно об этом на своем курсе рассказывает профессор психологии Лори Сантос. В 2018 году она начала читать свой курс о счастье студентам Йельского университета. На него тут же записалось почти вдвое больше студентов, чем планировалось, а за два года лекции прослушал каждый четвертый выпускник Йеля.

Теперь этот легендарный курс доступен и в открытом доступе! Обязательно начните его, чтобы избавиться от вещей, которые мешают вам быть счастливыми, ведь удовольствие от жизни – это главное знание в мире.

https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being