​​Когда пора обратиться к психологу?
#ИринаЛу_Саморазвитие

Если вы пережили страшное для вас событие и испытываете следующие эмоции, обратитесь к психологу. Вам обязательно помогут! Вы не одни. Важные симптомы:

• Вы испытываете ночные кошмары или бессонницу.
• Вы стали больше курить, пить или употреблять медикаменты.
• Вы чувствуете пустоту внутри себя, как будто вы больше не часть этого мира.
• Ваши привычки стали намного хуже.
• Работа дается вам все труднее.
• Отношения с людьми сильно изменились, они говорят вам, что вас трудно узнать.
• У вас нет близкого человека, с кем можно было бы поделиться чувствами.
• Вы не можете контролировать свой гнев.
• Вас переполняют сильные негативные чувства, появились странные телесные ощущения.
• Появились чувства, которые вы раньше не испытывали.
• Вы постоянно чувствуете себя растерянным, изможденным, вялым, апатичным.
• Воспоминания и сны о трагичном событии преследуют вас.

Пожалуйста, берегите себя! Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вам плохо. Вы достойны лучшего.