Филе Тилапии с картофелем фри и вкуснейшим соусом. Рецепт ниже:
Ингредиенты
Филе Телапии - 500гр
Картофель - 8шт
Мука пшеничная - 150гр
Молоко - 100гр
Яйцо - 1шт
Йогурт натуральный - 80гр
Огурцы маринованные - 1банка
Лимон - 1шт
Укроп - пучок
Специи - по вкусу
Масло растительное
Полотенца бумажные
Приготовление:
Нарезаем картофель и отвариваем в кипящей воде 5 минут. Затем перекладываем его в ледяную воду на пару минут и высушиваем бумажными полотенцами от воды. После этого картофель можно обжаривать в масле до появления хрустящей корочки.
Для соуса смешиваем йогурт, мелко нарезанные огурцы и укроп, добавляем немного лимонного сока.
Рыбу промываем и высушиваем полотенцами. Затем обмакиваем в муке и кляре (для кляра смешиваем яйцо, 3-4ст ложки муки и 100гр молока). После этой процедуры выкладываем на раскаленное масло и готовим до образования золотистой корочки. Приятного аппетита