Полчаса уговариваю себя выпить таблетку Цинктерала и так каждый день( В Цинктерале содержится самая непростая форма цинка - сульфат. При приеме тошнит, бывают редко боли в желудке😢 Легче усваиваются другие формы (пиколинат, цитрат и т.д). Сульфат цинка эффективен при выпадении волос, угревой сыпи, действует как иммуномодулятор. Я пью цинк как антиандроген. Заметила, что кожа лица существенно очистилась (то ли из-за цинка, то ли из-за понижения ДГТ). Напомню, витамин С обязателен при принятии цинка🍋