Как вы себя мотивируете? Какие слова произносите, чтобы добиться от себя действий? Многие люди говорят что-то вроде «иди, работай давай!», «расселся он тут», «ты на пузо своё посмотри, в спортзал она не хочет». Детский психоаналитик Дональд Винникот придумал концепцию «истинного» и «ложного» я. Истинное я — это наши реальные эмоции, желания, потребности. Ложное — то, что мы слышали от родителей, окружения и других значимых взрослых. Когда человек себя ругает — это процесс, при котором «ложное» я нападает на «истинное». Вы делаете себе больно, только уже не чужими руками (как это было раньше), а своими собственными. Подумайте об этом.