Обложка канала

Метод Лабковского

192665 @labkovskiy

Психолог-практик labkovskiy.ru

Метод Лабковского

12 месяцев назад
Открыть в
Друзья, продолжаем говорить про любовную зависимость. Итак, первое. Вы, например, не можете понять, у вас любовь или зависимость. Разобраться очень просто. Вы в отношениях страдаете, но при этом чувствуете ломку, когда пытаетесь уйти. Если вы говорите: «Но я люблю его, я не могу без него жить и дышать», я вас поздравляю. У вас стопроцентная зависимость, которая ничем не отличается от любой нарк*мании, будь то курение, алкоголь или нарк*тики. Дальше. Вы пытаетесь уйти, но вас всё время «сносит» обратно. Он позвонил, исправился и так далее. Это, друзья мои, обычная ломка, которая сопровождает любую нарк*манию. Но! Если вы пытаетесь жить по моим правилам, то, согласно третьему правилу, вы не можете два раза говорить, что вам плохо, больно, вы страдаете в отношениях или вас что-то не устраивает. Вы можете сделать это только один раз. Если человек своё поведение не меняет, то вы не можете к нему вернуться ни при каких обстоятельствах — это и есть правило. Или вы живёте по правилам, или вы не живёте по ним. Если бы вы, например, были нарк*маном (алкогольным или нарк*тическим), и вам врач выписал препараты — вы их принимаете или не принимаете. Дело ваше. Что произойдёт дальше? Вам станет, конечно же, плохо и тяжело. Вы будете страдать, вспоминать. Вы захотите позвонить, поговорить и так далее. Я вам советую не держать это состояние в себе. Вы можете обратиться к психологу, чтобы вас кто-то поддерживал. Не подруги или мама, потому что помощь психолога — это профессионально, правильно и гораздо эффективнее. Когда вам будет плохо, вы будете несколько раз в неделю общаться с психологом. Ваша задача — достоять до конца. Но это ещё не последнее решение проблемы. Дело в том, что либидо ваше ещё существует таким образом, что и следующий партнёр будет не лучше первого. Это нужно понять, вы не сможете переключиться на хороших парней механически. Вы войдёте в какие-то отношения, опять станет плохо, но вам уже будет гораздо легче. Вы будете знать, как себя вести и действовать в такой ситуации. Вы быстрее соскочите. И ваши страдания пройдут легче. И так два, не знаю, три раза, и ваше либидо начнёт меняться. Вам больше не будут нравиться абьюзеры, нарциссы, психопаты, или агрессоры.  Вы их обесцените тем, что вы сами уйдёте. И я вас поздравляю. Я вам даже завидую, потому что впереди у вас шикарные отношения со здоровыми ребятами. Успехов!