Друзья мои, вы часто спрашиваете, нужна ли психотерапия здоровому человеку. Отвечаю: да, нужна. Если у человека есть психическое заболевание, то это прежде всего область деятельности врача-психиатра, а не психолога. Скажем, при клинической депрессии нужна работа с психотерапевтом. А психолог поможет «починить» в голове неработающие установки, которые мешают вам вернуть радость к жизни. Что же касается абсолютно здоровых людей, которые ни на что не жалуются, то здесь можно провести аналогию со спортом. Нужен ли вам спорт, если вы и так в неплохой форме? Конечно, ведь он повысит тонус и улучшит качество вашей жизни. К психологу можно пойти не только когда вас тревожит обида на мать или последствия отношений с абьюзером, но и по множеству других причин. К примеру, если вы хотите: • избавиться от вредной привычки, • найти здоровую мотивацию, чтобы добиться своих целей, • справиться с жизненными переменами и адаптироваться к новым обстоятельствам, • улучшить навыки коммуникации, • нормализовать режим сна, • повысить свою продуктивность и так далее, То со всем этим вам как раз может помочь толковый специалист. А ходите ли к психологу вы? Давайте обсудим в комментариях, если вы хотите.