«Михаил, жена сказала, что не любит меня, а я всё пытаюсь снова её добиться. Это зависимость?» Дорогие мои, на недавнем эфире мы как раз изучали грань между любовью и зависимостью. Но говорить на эту тему можно бесконечно, поэтому сегодня обсудим, какие бывают зависимости в отношениях и почему мы вообще в них попадаем. В вопросе болезненных привязанностей можно выделить два больших блока: это созависимость и любовная зависимость. В чём же разница? Если коротко, то любовно-зависимый пребывает в иллюзии, что без объекта воздыхания вся его жизнь рухнет. А созависимый держится за отношения, поскольку твёрдо уверен, что партнёр без него «пропадёт и пойдёт по наклонной». Созависимые люди заняты постоянной «работой над отношениями» и таким образом компенсируют свою тревожность и потребность в контроле. Здесь идёт речь преимущественно о «спасателях», для которых регулярное решение конфликтов становится мотивацией оставаться рядом с партнёром, потому что так они чувствуют себя нужными и полезными. У любовно-зависимых, в свою очередь, нет опыта безусловной любви к себе, и они переносят это чувство на партнёра: всё прощают и идеализируют его или её, убеждая себя, что он(а) «тот самый человек». Если вы склонны влюбляться в недоступных людей, с которыми по ряду причин не можете быть вместе, то это уже повод задуматься, нет ли у вас зависимости. Примеров может быть много: это и пылкий интерес к тем, у кого уже есть отношения, и они не собираются из них уходить. И к тем, кто живёт в другом городе и не хочет переезжать. И попросту к тем, кто вас не любит или не знает о ваших чувствах. Зависимости превращаются в форму эскапизма — вы всегда можете убежать от проблем в свою болезненную привязанность. Созависимые переливают из пустого в порожнее, пока «работают над отношениями», а любовно-зависимые катаются на гормональных американских горках, то страдая от нехватки внимания, то получая всплеск эндорфинов от встреч и собственных фантазий. Общее у этих явлений то, что это в любом случае зависимость, из которой надо выбираться. И мы с вами начнём делать первые шаги к этому на открытой сессии «Чиним или расстаёмся? Какие отношения сохранять, а какие — нет?» 1-го июня в 19:00. Оставляйте свои вопросы для эфира по ссылке: https://forms.gle/coGkwW96CS1uAUNw6. Буду рад встрече!