Друзья, давайте сегодня, как и планировали, поговорим о том, почему мы выбираем страдать вместо того, чтобы что-то делать. Казалось бы, у нас всегда есть как минимум два варианта: решить проблему, если это вообще возможно, или смириться и не мучить себя тревогой, если от нас ничего не зависит. Но вместо этого многие продолжают как бы нажимать на газ и тормоз одновременно: хотят перемен, но даже не шевелятся в их сторону. Потому что, мол, страшно действовать, непонятно, с чего начать, и вообще «вдруг станет ещё хуже». Почему так происходит? Дело в том, что, если мы долгое время живём в некомфортной обстановке, у нас формируется «привычка к страданию». И вместо того, чтобы что-то изменить, мы капитулируем, потому что психике бывает так проще. Какой с нас спрос, если на наших плечах и так тяжкий крест, который мы же на себя и взвалили? Но, друзья, сочувствие и жалость к себе — это вообще разные вещи. К примеру, сказать партнёру прямо, что вам что-то неприятно и причиняет боль — это здоровая реакция на дискомфорт. А вот терпеть, жалеть себя, но продолжать оправдывать чужие неприятные поступки в надежде, что потом наши страдания обязательно окупятся — это проявление болезненной привычки ждать «лучших времён». Дорогие мои, на вас так и будут «ездить», пока вы будете это разрешать. У нашей психики есть такое свойство: ей тяжело даются перемены. Привыкнув к определённым паттернам, нам сложно от них отойти, даже если объективно нужно. Люди, которые понимают, что можно жить по-другому, — не какие-то супергерои, они просто любят себя, поэтому хотят для себя ЛУЧШЕГО и готовы что-то менять. Я надеюсь, что и вы, дорогие мои, окажетесь в их числе. С чего же начать, спросите вы. Отвечаю: с попыток понять, что именно вас не устраивает в вашей личной жизни. После этого можно начинать действовать, а как именно — начнём разбираться уже 12 июня на терапевтическом практикуме «Отношения: формула счастья». Для любых изменений нужны силы, а чтобы их накопить, необходимы поддержка и своевременная помощь. Для этого на программе и предусмотрена обратная связь. Работа в рамках практикума направлена на то, чтобы научить вас идти навстречу своим желаниям. Так вы сможете проложить путь к отношениям, в которых вам будет комфортно. Кстати, моя команда просила напомнить, что цены на тарифы вырастут сегодня в 23:59, и вы ещё успеваете приобрести участие по сниженной стоимости. А также вы можете зафиксировать для себя текущую цену, внеся предоплату. УЧАСТВОВАТЬ В ПРАКТИКУМЕ Все вопросы по программе, тарифам и оплате направляйте в службу заботы — вам с радостью помогут. СЛУЖБА ЗАБОТЫ До встречи на занятиях!