Друзья, в комментариях к последнему эфиру вы оставили много похожих вопросов. Смысл такой: «Как понять, делаю ли я свою работу потому, что мне действительно этого хочется, или потому что надо? Не могу разобраться в себе — кажется, вообще ничего не чувствую». На самом деле, проблема очень распространённая и может касаться любой сферы жизни: еды, одежды, общения с людьми и так далее. Вроде бы, вы едите вкусный завтрак, но никакого удовольствия от этого не испытываете. Или вам всё равно, что на вас надето, не радует встреча с подругой, вы не понимаете, хорошо вам сейчас или плохо. Напомню, что за нашими эмоциями стоят гормоны, которые выделяются в ответ на разные раздражители. Есть три причины, по которым вы можете «ничего не чувствовать»: • Потеря контакта с собой. Возможно, всё дело в том, что вы утратили связь со своим «Я». Так бывает, если долго «забивать» на себя и свои потребности. • Депрессия. В этом состоянии выработка нейромедиаторов происходит иначе, чем в норме. Из-за этого снижается эмоциональный фон и чувствительность к собственным эмоциям. Если вы замечаете за собой симптомы депрессии, обязательно обратитесь за помощью к специалисту. • Подсознательный запрет на чувства. На самом деле, вы испытываете какие-то эмоции: скорее всего, грусть, тоску, печаль, одиночество, но ваше подсознание блокирует их как нежелательные. Единственный способ распознать свои чувства — внимательно прислушаться к себе, дать себе время подумать, порефлексировать, записать свои мысли. Тут важно не торопиться и не давить на себя. На аудите «Знаю и делаю» разобраться в себе вам помогут профессиональные психологи из моей команды. Программа курса подразумевает, что большую часть времени вы будете выполнять практические упражнения, которые помогут вам наладить связь с собственным «Я» и понять, что вы чувствуете по отношению к каждой сфере своей жизни. Стартуем уже завтра, так что, если созрели для того, чтобы сделать выбор в свою пользу, это ваш шанс. А мы с командой поможем вам разобраться, что делать дальше. ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К АУДИТУ