Друзья, давайте откровенно: вы не «ленивые задницы». Тот факт, что вы интересуетесь психологией, приходите на эфиры и читаете этот текст, уже говорит о том, что вы не сидите сложа руки. А вот ваша психика ещё та «лентяйка» — она не любит перемены и стремится к стабильности и предсказуемости. Однако изменения в жизни случаются, нравится нам это или нет. Разрыв отношений, переезд, смена работы — всё это вызывает болезненный стресс от потери привычной жизни. Как со всем этим быть? Позвольте себе испытывать боль, но рассматривайте это как возможность роста — и посмотрите на происходящее под новым углом. Например, вас уволили с работы. Приятного мало, но подумайте и ответьте на вопросы: ▪️ Всё ли вас устраивало на этой должности? ▪️ Хватало ли вам денег? ▪️ Нравился ли коллектив? ▪️ Каким было отношение начальства? ▪️ Были ли перспективы? Даже если всё было идеально (что, конечно, вряд ли), теперь у вас появилась возможность начать заново — и учесть всё то, что вы хотели бы исправить. Заметьте, я вовсе не призываю вас отрицать свои переживания. Наоборот, разделите прощание с прошлым на три этапа: 1️⃣ переварите всё, что произошло; 2️⃣ позвольте себе оплакать то, с чем/кем приходится расставаться; 3️⃣ начните жить с чистого листа. Кстати, решиться на перемены, когда у вас просто нет другого выбора (как в случае с увольнением), — достаточно удобный вариант. Жизнь сама даёт вам тот самый «волшебный пинок», о котором многие просят. А что делать тем, кому «не повезло» с пенделем? Не гнобить себя, что вы слишком ленивы или безвольны, и не ждать, когда чаша терпения переполнится. Иначе, друзья, вы просто «слетите с катушек» и наломаете дров. Улучшать качество жизни нужно не в состоянии аффекта, а в душевном равновесии. Поэтому, пока вы не дошли «до ручки», призываю вас начать работать над собой. И один из способов это сделать — принять участие в предстоящем аудите «Знаю и делаю». Вы сможете внимательно проанализировать каждую сферу своей жизни, понять, что именно вас не устраивает, и постепенно начать изменения. Присоединяйтесь: https://school.labkovskiy.com/course?utm_sourсe=tg&utm_medium=kanal&utm_campaign=post