«Михаил, меня раздражают все вокруг, даже самые близкие. Из-за этого в семье постоянные ссоры. Как с этим быть?»
Во-первых, хочу отметить: то, что вы задаёте этот вопрос — уже большой прогресс. Значит, вы не считаете нормой собственную раздражительность — и это хорошо.
Потому что бывают персонажи, которые оправдывают собственную неспособность контролировать эмоции, например, тем, что «просто характер у меня такой» или «ну а что я могу поделать, если меня все бесят». Или моё любимое: «я по знаку зодиака (...), поэтому для меня нормально раздражаться». Но это я даже комментировать не буду.
Вернёмся к вопросу. Дорогие, в этой ситуации есть только один способ прекратить ссориться с близкими: закрыть рот и заняться своими делами. Кстати, очень хорошо успокаивают вязание и вышивание, и я не шучу. Ваши близкие не виноваты в том, что вы агрессивный человек. И тот факт, что вы не можете с собой справиться, говорит о том, что вы не вполне зрелая личность.
Если вам просто необходимо орать на других людей, делать замечания, язвить и учить их жизни, у меня для вас плохие новости: ваша самооценка находится примерно на уровне плинтуса. Почему? Потому что, раздражаясь и опуская окружающих, вы пытаетесь сами стать выше, значительнее и важнее. Друзья, это так не работает.
Выход из ситуации следующий: проработать самооценку, поднять её путём решения своих внутренних проблем и конфликтов. Но никак не за счёт других людей, тем более, самых близких.