Друзья, идея моих #6правил очень простая и банальная.⠀ Тут нет никакой магии, каких-то волшебных способов, действующих на подсознание и заставляющих вас меняться. Это просто те правила, по которым живут ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ.⠀ Кто такие «здоровые»? Давайте разбираться.⠀ У нас есть 4 вида организации психики.⠀ 1. Психотики. Это люди с психиатрическими заболеваниями – например, с шизофренией. Такие люди нуждаются в медикаментозном лечении и обычно дисфункциональны (но не всегда).⠀ 2. Пограничники. Находятся либо ближе к полюсу «невротиков», либо ближе к «психотикам». Это люди с различными расстройствами личности. Они могут жить и работать, но им очень тяжело. Они периодически разрушают отношения, страдают, проваливаются в депрессию и тревожность. Нередко они тоже принимают препараты, хотя само расстройство обычно лечит только психотерапия, тогда как таблетки убирают лишь часть симптомов.⠀ 3. Невротики. Абсолютное большинство людей. Они функционируют, заводят семьи и детей, работают и зарабатывают, управляют странами и самолётами, но у них есть те или иные проблемы – с самооценкой, со стыдом, с тревогой и так далее.⠀ 4. Полностью здоровые. Их очень мало! Но они существуют. Это те люди, которые легко справляются с любой проблемой, хотя их психика тоже реагирует на боль. Но эта реакция всегда пропорциональна событию – они не страдают, не грустят и не тревожатся на ровном месте. Таких людей не накрывает внезапно тревогой или стыдом, они чётко знают, чего хотят, и легко справляются с любой жизненной задачей.⠀ Так вот, задача психотерапевта и психолога – сделать психотика хотя бы пограничником, пограничника – невротиком, а может, даже и здоровым, а невротика – ну, вы поняли.⠀ На этом и построены мои 6 правил – дать невротикам почувствовать себя здоровыми людьми через ПОВЕДЕНИЕ здоровых людей.⠀ Как? Будем разбираться ЗАВТРА на публичной ОНЛАЙН-консультации «Как жить» в 19:30 по Москве. Билеты вы найдёте тут: https://labkovskiy.com/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-kak-zhit-23-11-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=druzya--ideya-moih-#6pravil-ochen-prostaya До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского