Психотравма причиняет боль и мешает жить счастливо, ведь наша психика реагирует на неё защитой. Эта защита становится частью нашей жизни, и мы порой не понимаем, откуда эти внезапные вспышки гнева или слёз.⠀ Безусловно, серьёзные психологические травмы требуют терапии, часто – продолжительной. Но облегчить своё состояние и принять то, что произошло, можно уже сейчас.⠀ Помните, что психотравма может казаться вам пустяковой, но причинять куда больше боли, чем вы могли подумать. Кто-то с трудом пережил смерть любимого попугайчика, потому что не получил грамотной поддержки в детстве, а кто-то не может прийти в себя после болезненного развода, который случился 10 лет назад.⠀ Всё это мы и обсудим 30 октября на встрече «Психотравма: что это такое и как с ней быть». «Мы» – это я и врач-психиатр Юлия Плюхина.⠀ Мы поговорим о:⠀ — Чувстве вины в духе «если бы я вел(а) себя иначе, он(а) бы не…», которое так часто бывает у травматиков.⠀ — Гневе и агрессии, которые возникли в ответ на чужой поступок, но теперь направлены на других людей.⠀ — Страхе и тревоге, хотя опасность уже миновала.⠀ — Том, как договорится с собой и жить дальше, если что-то вас травмировало.⠀ Билеты вы найдёте здесь: https://labkovskiy.com/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-psihotravma-chto-eto-takoe-i-kak-s-nej-byt-s-psihiatrom-yuliej-plyuhinoj-30-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=psihotravma-prichinyaet-bol-i-meshaet-zhit До скорой встречи!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского