Обложка канала

Метод Лабковского

192665 @labkovskiy

Психолог-практик labkovskiy.ru

Метод Лабковского

4 года назад
Открыть в
Друзья, встреча «Правила жизни для невротиков со стажем» состоится только завтра, но я хочу уже сейчас рассказать вам, как вы можете выйти из невротических отношений.⠀ Сохраните себе, пожалуйста, этот пост.⠀ 1. Осознайте, что, если вы страдаете – это точно не любовь. Если вам ничего плохого не делают, но вам в этих отношениях ПЛОХО, это значит, что ни о какой любви точно речи не идёт и вы зря тратите своё время.⠀ 2. Примите чёткое и осознанное решение ВЫЙТИ из этих отношений. Хотите, я вас сейчас замотивирую? Поймите простую вещь: ничего не изменится. Он такой, она такая, вы их не поменяете. Всё то дерьмо, от которого вы страдаете сейчас, будет таким ВСЕГДА. Поэтому вы зря тратите время.⠀ 3. Вспомните самое тяжёлое своё состояние. Вспомните, как переживали, ждали звонка, надеялись, что он «уйдёт от жены» или что она «прекратит вести себя со мной так ужасно». По-настоящему осознайте и прочувствуйте эти эмоции, а лучше – запишите их на бумаге. Теперь ещё раз напомню: ТАК БУДЕТ ВСЕГДА. Достаточно убедительно?⠀ 4. Вы НЕ ХОТИТЕ так жить. Вы это и сами прекрасно знаете. Сколько энергии уходит на эти переживания, насколько хуже вы стали работать, как снизилось качество вашей жизни. Оцените, насколько хуже вам стало от этих отношений, несмотря на «бурю эмоций». Если бы вам правда было хорошо, вы бы в этот текст не вчитывались. Поэтому примите решение это остановить.⠀ 5. Помните: кризисы в отношениях и постоянные страдания – не одно и тоже. Ни один здоровый любовный или семейный кризис не заставит вас так мучиться. Если же заставил, это тоже повод разорвать союз.⠀ 6. Вы мечтаете о большом взаимном чувстве? Вы хотите, чтобы вас любили, понимали, не изменяли, не обманывали? Пока вы не выйдете из этих отношений, с вами такого не произойдёт.⠀ Продолжение читайте в завтрашнем посте.⠀ А пока напоминаю, что жду вас УЖЕ ЗАВТРА, 23 октября в 19:30 по Москве, на своей публичной онлайн-консультации «Правила жизни для невротиков со стажем». Билеты вы найдёте тут: https://labkovskiy.com/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-pravila-zhizni-dlya-nevrotikov-so-stazhem-23-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=druzya--vstrecha-pravila-zhizni-dlya-nevro #6правил #хочуибуду #методлабковского