Ошибки мышления и автоматические мысли – это то, с чем мы с вами будем разбираться уже очень скоро.⠀ Давайте пока приведу вам пример автоматических мыслей.⠀ Предположим, по тем или иным причинам вы вдолбили себе в голову, что у вас плохое здоровье. Причины могут быть какими угодно: родители были паникёрами и при каждом чихе отправляли вас к врачу; вы тяжело переболели и теперь боитесь повторений; в семье вас называли хиленьким, и дальше по списку.⠀ И вот вы ощущаете лёгкое недомогание. Зная, что со здоровьем у вас сильно не очень, вы начинаете накручивать себя и вызывать у себя панику. И организм отвечает – гормоны стресса снижают иммунитет, так что заболеть чисто «силой мысли» вполне реально.⠀ Но есть и хорошая новость. При помощи анализа мышления можно избавиться даже от такой проблемы, как ипохондрия.⠀ Поэтому, дорогие друзья, жду вас на разговор 5 октября. Называется публичная онлайн-консультация так: «Ошибки мышления, которые нам мешают», а билеты на неё вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-oshibki-myshleniya-kotorye-nam-meshayut-05-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=oshibki-myshleniya-i-avtomaticheskie-mysli- Будет очень интересно, приходите узнать новое!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского