Что такое когнитивные искажения? Как ошибки мышления мешают нам жить?⠀ Мне очень нравится подход когнитивно-поведенческой психотерапии, потому что я считаю своих слушателей очень зрелыми и осознанными людьми, которые умеют МЫСЛИТЬ.⠀ Когда мы работаем со своими мыслями, понимая, откуда они берутся, у нас появляется замечательная возможность научиться управлять собой. Своими страхами (понимая, когда они ничем не обоснованы), своим гневом (позволяя себе сердиться, но не допуская фатальных ошибок), своим унынием и сомнениями.⠀ Друзья, приглашаю вас 5 октября на публичную онлайн-консультацию «Ошибки мышления, которые нам мешают». Билеты вы найдёте тут: https://labkovskiy.ru/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-oshibki-myshleniya-kotorye-nam-meshayut-05-10-2022/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=chto-takoe-kognitivnye-iskazheniya--kak-oshi Будет очень интересно, приходите узнать новое!⠀ #6правил #хочуибуду #методлабковского