Тревога в том виде, в котором мы её знаем, досталась нам от предков. Они жили в диких условиях, а она помогла им выжить, но мы, современные люди, до сих пор испытываем её ровно тем же способом, как если бы нам угрожала смертельная опасность. А тем временем, дело лишь в квартальном отчёте, который вы не успеваете сдать, или в первом свидании, таком волнительном.⠀ И люди делают очень многое, чтобы эту тревогу вообще не чувствовать. Заваливают себя бесконечными планами и делами, суетятся, отказываются даже от приятных чувств, чтобы вообще ничего не испытывать.⠀ Хорошая новость: с этим можно работать!⠀ Как? Об этом поговорим 24 августа в 19:30 по Москве на моей публичной онлайн-консультации «”Без паники!” Учимся работать со страхами, фобиями, паническими атаками». Билеты на эту встречу вы найдёте по ссылке в шапке профиля, здесь: http://amp.gs/jG8hG #6правил #хочуибуду #лабковский