Научитесь доверять себе. Научитесь спрашивать себя, что вы хотите на завтрак и в чём хотите выйти из дома.⠀ Учитесь слушать свои ощущения. Не додумывать, что «сейчас так не носят» или «в этом йогурте слишком много калорий», а именно спрашивать себя, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ.⠀ Учитесь быть критичными к своим предчувствиям и автоматическим мыслям.⠀ Откуда этот внезапный страх? Гнев на пустом месте? Что вы подумали за секунду до того, как вдруг нахлынули грусть и неподъёмная усталость?⠀ Всё это поможет вам понять, кто вы.⠀ Об этом мы поговорим уже сегодня на публичной онлайн-консультации «"Кто я?" Как обрести себя и жить с удовольствием», которая начнётся в 19:30 по Москве.⠀ Билеты вы найдёте здесь: http://amp.gs/jBofJ До встречи!⠀ #6правил #хочуибуду #лабковский