Как «обезвредить» стыд?⠀ Стыд называют дискретной эмоцией, то есть такой эмоцией, которую человек старается скрыть. Или же он пытается скрыть поступок, вызвавший стыд, или свою особенность, или какое-либо действие, и так далее.⠀ Одна из причин, почему стыд такой токсичный и вредоносный – в самой этой дискретности. Чем больше мы пытаемся завуалировать или само чувство, или то, что его вызвало, тем больше энергии мы на него тратим.⠀ Представьте, что ваш стыд – это цветок в горшке. И вы постоянно его подкармливаете, удобряете, подстригаете, поливаете... В итоге это маленькое растение разрастается в огромный баобаб, ведь вы потратили на него такое количество ресурсов.⠀ Я вам больше того скажу – из-за самого стыда люди ломают много дров. Отцы, ушедшие из семьи, прекращают общаться со своими детьми, перед которыми им так стыдно. Люди, которые как-то не так повели себя пьяными на корпоративе (хотя об этом, возможно, все уже сто раз забыли), бегут писать заявление «по собственному желанию».⠀ Мы избегаем людей, которые знают «страшную тайну» нашего стыда, хотя, если бы их можно было об этом спросить, они бы, скорее всего, даже не поняли, о чём речь.⠀ Поэтому со стыдом НАДО работать – иначе он поглотит всю вашу личность.⠀ Друзья, 20 апреля в 19^30 по Москве жду вас на своей публичной онлайн-консультации «Вина, стыд, отчаяние: как не дать им взять над вами власть». Билеты вы найдёте здесь: http://amp.gs/jlYGG До скорого!⠀ #6правил #хочуибуду #лабковский